Como está sua Auto Estima hoje???
Aprenda a Amar a Si Mesmo(a) e a Construir uma Base Sólida de Autoconfiança, Mesmo Diante dos Desafios.

Liberte-se da Insegurança: Descubra o Poder da Autoestima e Transforme Sua Vida!

Cansado(a) de se Sentir Insuficiente? Aprenda a Construir uma Autoestima Inabalável!

Descubra as Estratégias Comprovadas para Superar a Baixa Autoestima, Reconhecer seu Valor e Conquistar seus Objetivos.

Seu Guia Definitivo para uma Autoestima Elevada: Técnicas Práticas para uma Vida Mais Feliz e Confiante.

Transforme sua Mentalidade e Desenvolva uma Visão Positiva de Si Mesmo(a) com Exercícios Práticos e Técnicas de Mindfulness.

mulher segurando guia de auto estima

Problema

Você se sente constantemente inseguro(a) e duvida do seu potencial? A baixa autoestima afeta seus relacionamentos, sua carreira e sua felicidade?

Solução

Com o e-book 'Como Manter a Autoestima', você terá acesso a um guia completo com técnicas práticas e exercícios eficazes para:

  • Compreender as causas da baixa autoestima.

  • Identificar e desafiar crenças limitantes.

  • Desenvolver a autocompaixão e o amor-próprio.

  • Construir uma autoconfiança inabalável.

  • Alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena e feliz

Principais Benefícios

Ao adquirir o e-book, você irá:

  • "Aprender a se amar e se aceitar como você é."

  • "Superar a autocrítica e os pensamentos negativos."

  • "Desenvolver a resiliência emocional para lidar com os desafios."

  • "Melhorar seus relacionamentos e sua vida profissional."

  • "Conquistar seus sonhos e viver uma vida com propósito."

Conteúdo do E-book

No e-book 'Como Manter a Autoestima', você encontrará:

  • "O que é autoestima e por que ela é importante."

  • "Como a autoestima se desenvolve ao longo da vida."

  • "Técnicas práticas para fortalecer a autoestima."

  • "Exercícios de mindfulness e autocompaixão."

  • "Estratégias para desenvolver a resiliência emocional."

  • "Exemplos reais e exercícios passo a passo."

mulher segurando guia de auto estima

Sobre a autora do eBook

Fabiana Martins

Com quase 20 anos de experiência profissional, iniciei minha carreira atuando na área de Gestão de Pessoas, por um período de 15 anos. E nos últimos cinco anos, me dedico à prática clínica, atendendo adolescentes e adultos em busca de orientação profissional, de autoconhecimento e de estratégias e técnicas para lidar com a ansiedade e estresse.Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, também possuo formações em Orientação Profissional, Mindfulness, Psicologia Positiva e Ansiedade na Clínica. Essas qualificações me permitem oferecer um atendimento personalizado, ajudando meus pacientes a refletirem sobre suas dificuldades e a encontrarem clareza em suas trajetórias. Hoje, atendo de forma presencial na cidade de Curitiba, PR, no Centro-Cívico, e de forma on-line para qualquer região do mundo. Inclusive atendendo expatriados fora do país.Meu propósito é promover o bem-estar psicológico, apoiando meus pacientes na descoberta de seus interesses e na construção de uma vida equilibrada e satisfatória, com foco no desenvolvimento integral e na melhoria da qualidade de vida.